หนึ่งในสิ่งดี ๆ เพื่อสังคม โดยกลุ่มทรู
ไตเสื่อมไวหรือไตถูกทำลาย ไตจะทำงานหนักมากขึ้นเพื่อกรองโซเดียมออกจากร่างกาย ในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคไตต่าง ๆ ได้
มาถึงคิวผลไม้ที่ใครหลาย ๆ คนต่างก็รู้จักกันเป็นอย่างดี ให้วิตามินซีที่สูงมาก ๆ อย่าง ส้ม และนอกจากวิตามินซีจะสูงแล้วยังมีโพแทสเซียมสูงมากแล้ว ยังช่วยในการปรับสมดุลน้ำในร่างกาย ลดอาการบวมน้ำ นอกจากนี้แล้วยังช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้เปล่งปลั่งอีกด้วยนะคะ เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ควรมีติดบ้านไว้เลยล่ะ
เนื้อหา ไม่เหมาะสม เนื้อหา มีคำไม่สุภาพ เนื้อหา เข้าข่ายหลอกลวง เนื้อหา หรือภาพประกอบมีความรุนแรง เนื้อหา ไม่น่าเชื่อถือ อื่น ๆ
สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ และช่วยขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย พร้อมทั้งช่วยลดปริมาณแก๊สในกระเพาะอาหาร ช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และลดอาการบวมน้ำที่เกิดจากการอักเสบได้อีกเช่นกัน
"ไตรกลีเซอไรด์" คืออะไร ทำไมเลขสูงต้องกังวล พร้อมวิธีลดอย่างได้ผล
การเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ขัดสี เช่น ขนมปังโฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ เส้นพาสต้าโฮลวีต จะช่วยลดอาการบวมน้ำได้ เพราะการทานแต่แป้งที่ขัดสีนั้นทำให้ระดับอินซูลินในเลือดพุ่งสูงขึ้น ซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมโซเดียมได้ง่ายขึ้น และทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ง่ายขึ้นไปอีก
ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายใช้ในการสลายและย่อยโปรตีน และที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในการลดอาการบวม และการอักเสบได้อีกด้วย
รวม!! เครื่องปรุงอาหาร ในโลตัส ซอสปรุงรส เฮลท์ตี้ สำหรับคนรักสุขภาพ
ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง
ใช้ปั๊มลม. คุณอาจลองใส่ปลอกปั๊มลมบริเวณแขนหรือขาที่บวมเพื่อช่วยลดอาการบวมอีกทางหนึ่ง ปลอกประเภทนี้จะใส่เข้าได้ง่ายกว่าผ้ารัด อีกทั้งยังสามารถควบคุมแรงบีบรัดที่ต้องการใส่เข้าไปได้มากกว่า ลองปรึกษาคุณหมอว่าคุณควรใช้ปั๊มหรือไม่
ผลไม้ที่ใครหลาย ๆ คนต่างก็รู้จักกันเป็นอย่างดี ให้วิตามินซีที่สูงมาก ๆ อย่าง ส้ม และนอกจากวิตามินซีจะสูงแล้วยังมีโพแทสเซียมสูง ช่วยในการปรับสมดุลน้ำในร่างกาย อาหารลดบวมน้ำ ช่วยลดอาการบวมน้ำ นอกจากนี้แล้วยังช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้เปล่งปลั่งอีกด้วยนะ เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ควรมีติดบ้านไว้เลยล่ะ
ผลเสียของโซเดียมในร่างกายที่มากเกินไป
โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์ เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด